Aanloopgroepen (startersgroepen): 2x per week
(Basishouding / Zeilboot / Balletbeen / Spagaat / Barracuda)

Woensdag: 16:45 - 17:45 uur (techniek en muziek)
Zaterdag:    08:45 - 10:00 uur (techniek, muziek en lenigheid)

Wedstrijdgroepen: 3x per week
(Age I en Age II)

Maandag:   17:30 - 19:00 uur (techniek)
Woensdag: 17:30 - 19:00 uur (conditie)
Zaterdag:    09:15 - 11:00 uur (muziek en techniek)