Vind jij het leuk om met je vrienden en vriendinnen te strijden in het zwembad voor de hoofdprijs? En zou jij graag leren hoe je nóg sneller kunt zwemmen? Of heb je vroeger gezwommen en wil je weer starten om je techniek te verbeteren? Dan is VZC Zwemmen dé club voor jou! Train vier keer gratis mee, maak kennis met jouw groep en alle zwemslagen.
Wedstrijdzwemmen is niet alleen leuk, maar draagt op veel manieren bij aan de ontwikkeling van kinderen. Tijdens het zwemmen worden vrijwel alle spiergroepen getraind en werken kinderen aan hun conditie, kracht en coördinatie. Daarnaast groeit het zelfvertrouwen. Kinderen zien dat ze vooruitgaan, sneller worden en nieuwe technieken onder de knie krijgen. Elke verbeterde tijd is een succesmomentje dat motiveert om door te gaan. Zwemmen geeft ook rust. Door het ritmische bewegen in het water en de focus op techniek en ademhaling maken kinderen hun hoofd leeg, wat zorgt voor ontspanning en een betere concentratie. Ook het doorzettingsvermogen wordt spelenderwijs ontwikkeld. Wedstrijdzwemmers leren doelen stellen en ervaren dat oefening en discipline leiden tot resultaat. En niet te vergeten: de sociale kant van de sport. Zwemmers trainen veel samen, steunen elkaar en vormen vaak hechte vriendschappen die jarenlang meegaan.
In deze groep leer je alle zwemslagen: borst crawl, rugslag, schoolslag en de vlinderslag. Je oefent in wedstrijden tegen kinderen van jouw leeftijd. En je zult zien: elke wedstrijd ben je wéér een stukje sneller! Om hier te kunnen starten heb je je A- en B-diploma nodig. Als je alle zwemslagen kunt, stroom je door. Je gaat dan langere afstanden zwemmen en je krijgt ‘landtraining’. Hierin werk je aan spierkracht en balans. Tussendoor hebben we leuke uitstapjes, zoals een filmavond met patat of discozwemmen met zijn allen!
Ben jij al wat ouder en wil je starten met zwemmen? Dan start je bij de B-selectie of de Masters. In beide groepen krijg je les, kun je meedoen met wedstrijden als je dat wilt en staan leren én plezier voorop. Je perfectioneert je zwemslagen, leert keren en starten en bouwt conditie op.
Vul het formulier in en wij nemen contact met je op om je proeflessen in te plannen. Of stuur een e-mail naar aanmelden-zwemmen@vzcveenendaal.nl.
Deze website maakt uitsluitend gebruik van functionele en noodzakelijke cookies. Deze cookies verzamelen geen persoonlijke gegevens en dragen bij aan een soepele werking en verbetering van de site.