In de Swimkick leer je alle vier de zwemslagen goed beheersen: borstcrawl, rugslag, schoolslag en vlinderslag. Tijdens de trainingen werk je aan je techniek en conditie. Daarnaast besteden we aandacht aan starts en keerpunten. Zo word je elke week een beetje beter in het water. Om te starten bij Swimkick heb je minimaal je A- en B-zwemdiploma nodig en ben je jonger dan 12 jaar.
Als je wedstrijden gaat zwemmen dan ga je ook meedoen met de landtraining. Tijdens landtraining werk je aan spierkracht, coördinatie en balans. Dit helpt je om nog sneller te zwemmen.
Bij VZC is zwemmen niet alleen hard trainen. Plezier hoort er ook bij! Naast de trainingen organiseren we leuke activiteiten, zoals: - Zwemkamp - Crea kidsochtend - Sinterklaasfeest - Oliebollentoernooi Zo leer je niet alleen beter zwemmen, maar maak je ook nieuwe vrienden.
Wedstrijdzwemmen is niet alleen leuk, maar draagt op veel manieren bij aan de ontwikkeling van kinderen. Tijdens het zwemmen worden vrijwel alle spiergroepen getraind en werken kinderen aan hun conditie, kracht en coördinatie. Daarnaast groeit het zelfvertrouwen. Kinderen zien dat ze vooruitgaan, sneller worden en nieuwe technieken onder de knie krijgen. Elke verbeterde tijd is een succesmomentje dat motiveert om door te gaan. Zwemmen geeft ook rust. Door het ritmische bewegen in het water en de focus op techniek en ademhaling maken kinderen hun hoofd leeg, wat zorgt voor ontspanning en een betere concentratie. Ook het doorzettingsvermogen wordt spelenderwijs ontwikkeld. Wedstrijdzwemmers leren doelen stellen en ervaren dat oefening en discipline leiden tot resultaat. En niet te vergeten: de sociale kant van de sport. Zwemmers trainen veel samen, steunen elkaar en vormen vaak hechte vriendschappen die jarenlang meegaan.
Ben jij klaar voor de volgende stap na je zwemdiploma’s? Kom gratis 4 keer meetrainen en ontdek hoe leuk wedstrijdzwemmen kan zijn!
* als je wedstrijden gaat zwemmen en in overleg met de trainers
De Swimkick wordt getraind door een team van ongeveer 8 trainers, die wisselend worden in gezet op de trainingsdagen. Alle trainers hebben zwemervaring en/of een trainerscursus gevolgd.
Coördinator Swimkick
Wil je kijken of VZC Zwemmen iets voor jou is? Meld je dan hier aan om 4x gratis mee te mogen trainen!
Deze website maakt uitsluitend gebruik van functionele en noodzakelijke cookies. Deze cookies verzamelen geen persoonlijke gegevens en dragen bij aan een soepele werking en verbetering van de site.