Trainingsstage Pogio deel 6

Trainingsstage Poggio All’Agnello (Italië)   Maandag 29 april 2019   Trainingsstage in een zonnig land en dan kunnen uitslapen tot 07.30 uur. Normaal gaat op maandagen de wekker om 04.45 uur, staat er aansluitend een zwemtraining van 05.30 tot 07.30 uur gepland waarna er een werkdag volgt tot 17.00 uur Lees meer…

Verslag van Eline & Josse

Vandaag is de dag aangebroken dat iedereen het gevoel heeft dat het leven een beetje tegen zit. Het begon toen de wekker af ging om 6 uur tja je moet er wat voor over hebben “zucht”. Het ontbijt verliep soepel het was een gezellige tafel met veel variatie van zombies tot kreeften Lees meer…

Trainingsstage Poggio deel 4

Trainingsstage Poggio All’Agnello (Italië)   Zaterdag 27 april 2019 (Koningsdag) Koningsdag in Italië begon om 07.00 uur met het hijsen van de Nederlandse vlag en het zingen van het Wilhelmus. Althans zo stond het in het programma op de groepsapp “Poggio” voor deze Koningsdag. Plichtsgetrouw stonden een aantal zwemsters vanochtend Lees meer…

Verslag van Maaike & Evica

De dag begon vanochtend vroeg om 7 uur. Dat was heel wat anders dan gisteren (8:30). Het ontbijt begon om 7:30. Iedereen was keurig op tijd. Na wat koolhydraten gegeten te hebben stond de eerste training van vandaag op het programma. Een lekker lactaat setje van 3*(4*50). Na de training Lees meer…